Archivo por días: 17/05/2017


  ¿Qué es Mindfulness? Mindfulness es la atención plena al presente momento, a las experiencias del ahora, sin hacer juicios de valor o evaluaciones sobre esas experiencias. Por ejemplo, si estás frente a un cuadro, lo miras con atención plena, observas sus detalles, el dibujo, el color pero no emites […]

MINDFULNESS – una herramienta ...