Artículos varios

¿Porqué hay más mujeres que hombres que sufren ansiedad y depresión-
¿Porqué hay más mujeres que hombres que sufren ansiedad y depresión? El número de mujeres con ansiedad y depresión es el doble que el número de hombre que lo sufren. El doble de mujeres sufren depresión y ansiedad que los hombres. Pero si comparamos el porcentaje en cuanto a trastorno […]

¿Porqué hay más mujeres ...

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Averigua si tienes sobrepeso y porqué. Las razones por la que aumentamos de peso pueden ser varias. Con el tiempo terminamos en sobrepeso o peor aún, en obesidad. Averigua tus razones, te ayudará a tomar medidas y frenar la tendencia a incrementar poco a poco unos kg. El Índice de […]

Las 10 Causas de ...

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En muchas ocasiones, nos encontramos ante situaciones que nos exigen más de lo habitual y con presiones añadidas por falta de tiempo o por riesgo a perder una oportunidad. Son situaciones estresantes que nos desbordan y logran hacernos perder el control. Como puede ser las exigencias excesiva de un cliente […]

Relaciones agresivas y conductas ...

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¿Qué es la Musicoterapia? La Musicoterapia es la utilización de la música como terapia por un profesional acreditado en musicoterapia, con la finalidad de trabajar las emociones, la capacidad de aprendizaje, la comunicación y la expresión u otros objetivos terapéuticos. A través del sonido, el ritmo, la melodía y la […]

La musicoterapia

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¿Qué es la empatía? La empatía es la capacidad cognitiva de percibir lo que la otra persona puede sentir. Es ponerse en la piel del otro y entender su punto de vista, más allá de su uno está de acuerdo o no. La empatía es una capacidad que se puede […]

La Empatía y cómo ...

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La ansiedad es la respuesta anticipatoria ante un peligro. Gracias a la ansiedad, cuando tememos por nosotros ante una posible amenaza, nuestro cuerpo se prepara para activarse, se acelera el ritmo cardíaco, aumenta la agudeza visual central, nuestros músculos se tensan, nos preparamos para la acción, para una posible huída. […]

La ansiedad amiga y ...

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¿Qué es el dolor crónico? Lastimarse y sentir dolor forma parte de la vida misma. Cuando sufrimos dolor, por ejemplo después de golpearnos la pierna, inmediatamente solemos sentir irritabilidad, agitación e incluso, estrés. Normalmente, cuando el dolor se reduce, también lo hacen estas respuestas. Sin embargo, el dolor crónico es […]

Depresión y dolor crónico

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La música y el estado de ánimo
Desde hace miles de años se sabe de la influencia que puede tener la música sobre nuestras emociones y nuestras conductas. La música se utiliza para entusiasmar los espectadores en competiciones deportivas animándoles a defender el país al que representan. En las escuelas, la música y las canciones son usadas […]

La música y el ...

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Recupera el control de tu recuperación
“No hay enfermedades del cuerpo desvinculadas de la mente” Sócrates. ¿No deberías ser una persona más asertiva ante tu médico? Es muy probable que tu médico después de una intervención quirúrgica te anime a hacer cosas que te ayuden a estar animado, porque sentirte contento te ayudará a recuperarte. Pero […]

Recupera el control de ...

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